Пока не добавлено ни одного комментария. Вы можете быть первым.
Цинк является необходимым элементом для нейротрансмиттеров, ответственных за передачу информации в мозге.
Витамин Д в продуктах питания: свойства и суточная потребность
Ноотропил не оказывает психостимулирующего и седативного действия. Его включают в состав комплексной терапии при нарушении обучаемости у детей.
– Если самостоятельно сложно разобраться с выбором витаминов, которые нужны именно вам, можно использовать готовые поливитаминные комплексы, которые имеют сбалансированный состав и среднесуточные дозировки.
ВитаминыЗдоровый образ жизни (ЗОЖ)ОбществоЗдоровьеЗдоровье - Общество
Чтобы избежать когнитивных расстройств, необходимо правильно питаться, соблюдать режим дня. Физические нагрузки помогают переключиться с умственной работы.
ЗДОРОВЬЕ А-ЯМЕДИЦИНАПРОВЕРКА СИМПТОМОВВОПРОС ВРАЧУЗАПИСЬ К ВРАЧУНОВОСТИ
К органическим соединениям первой необходимости относятся витамины группы В:
Если вы хотите расширить свои знания об этой теме и стать экспертом в области здорового питания, рекомендуем вам прочитать витамины для мозга следующие книги: «Нейропитание.
Активизирует усвояемость фосфора и кальция, входящих в состав клеток головного мозга, способствует улучшению познавательных способностей (памяти, внимания), настроения.
Лецитин незаменим для нормального функционирования организма человека. Он участвует в формировании мембран клеток, нервной ткани и волокон.
Клиника не занимается продажей препаратов, лекарств и т.п., на сайте размещена сторонняя реклама!
Кроме того, есть ряд других полезных веществ, которые нужны для полноценной работы мозга.